中天青训 | 足球领域小知识 -- 球鞋篇(短钉足球鞋)
201 2024-05-24
学会内马尔的三个花式过人,让你成为球场上最靓的仔。
·第一个彩虹过人。
→首先将惯用脚放在球的旁边,然后身体向惯用脚侧倾斜,两只脚夹住球并跳起。注意用惯用脚的脚后跟和非惯用脚的脚尖,这样子夹球会比较稳。
→紧接着在空中扭动身体的同时将球甩到防守人身后。
·第二个后脚前推外拨。
→首先假装要向一侧突破,但脚不要碰到球,而是要越过球。
→第二步是用身后的脚将球往前推。
→第三步是用脚外侧将球往另外一侧拔走来摆脱防守者。
连贯去做欺骗性很大,很容易骗到防守人的重心,从而为你的摆脱创造一定的空间。
·第三个温格克鲁伊夫过人。
这个花式过人有点难,建议手脚不协调的就不要轻易尝试,容易摔倒。
→先用脚外侧将球拨到一侧,然后另一只脚从腿后迅速绕到球的另一边,并且要作为支撑脚来站定。
→再摆动腿绕过支撑脚,用脚内侧将球推回原来的方向,然后加速离开。
这三个花式过人具有很高的观赏性,但在球场上使用容易惹怒对手,建议还要学会内马尔滚来保护自己。
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